时间：2025-06-12 01:26
地点：措勤县
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在上班划水的时候可以利用时间进行以下事情来提升自己： 1. 学习：可以阅读相关领域的书籍、文章或者进行在线课程学习，提升专业知识及技能。 2. 规划：思考个人职业发展，制定目标及计划，并进行规划。 3. 思考：思考当前工作中的问题及挑战，寻找解决办法和改进方法，提高自己的解决问题能力。 4. 沉淀：整理工作中的经验和教训，总结思考，形成个人知识库，为以后的工作积累经验。 5. 复盘：回顾自己的工作表现，找出不足之处和提升的空间，思考如何改进自己的工作方式。 6. 交流：与同事或其他行业人士进行交流与讨论，互相学习，获取新的见解和思路。 7. 管理：整理和管理自己的工作档案、信息、邮箱等，提高工作效率和组织能力。 8. 锻炼：可以进行简单的体操、拉伸或眼保健操，缓解长时间坐姿带来的不适。 9. 放松：进行冥想、听音乐、阅读轻松愉快的书籍等方式放松心情，减轻工作压力。 10. 寻找激励：阅读激励性的文章、名人传记或者听讲座、演讲等，激励自己保持积极向上的心态。 请注意，在上班划水的时候，还是要尽量不影响到工作的正常进行，尊重自己的职责和工作时间。
明优势、查短板、提建议、话未来。
我们不知道Dopa是否会回来，也不知道他回来后是否还能保持他的实力和风采。
心情不好要怎么办？
当心情不好时，可以尝试以下几种方法来改善情绪： 1. 倾诉情绪：找一个值得信任的人，将你的感受和困惑告诉他们，有时候倾诉能减轻负面情绪。 2. 运动放松：参加一些有氧运动，如散步、跑步、瑜伽等，这可以帮助释放紧张的情绪，并刺激大脑释放快乐激素，提升心情。 3. 改变环境：尝试离开当前的环境，走出家门，去一个新的地方散散步，探索新事物，这有助于转移注意力和振奋精神。 4. 寻找自我放松的方法：尝试一些自我放松的方法，如冥想、深呼吸、放松音乐等，这些方法可以帮助平静情绪和放松身心。 5. 关注自身需求：关注自己的需求，给自己一个小奖励，比如品尝美食、购买心仪的物品，或是安排一段休息时间。 6. 做喜欢的事情：找一些自己喜欢的活动，如阅读、画画、听音乐等，这些活动可以让你从负面情绪中分散注意力。 7. 寻求专业帮助：如果心情长时间低落且影响生活，可以考虑咨询专业心理健康专家寻求帮助。 请注意，以上方法适合一般的情绪不佳。如果你一直感觉心情不好且无法摆脱，可能需要专业心理咨询师的指导。
截至11月11日23时59分，2023年京东“双11”成交额、订单量、用户数齐创新高，累计超过60个品牌销售破10亿元，近20000个品牌成交额同比增长超3倍，新商家成交单量环比增长超5倍。
（据央视财经、青岛市人民政府网站）
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华硕笔记本看电视卡住了然后自己重启，请问什么原因？
华硕笔记本看电视卡住然后自己重启的可能原因有以下几种： 1. 硬件问题：可能是因为笔记本的内存不足或者散热不好导致的卡顿和重启。可以尝试清理笔记本内部的灰尘，或者升级内存来改善性能。 2. 软件冲突：某些软件可能与观看电视的应用程序冲突，导致系统卡顿和重启。可以尝试更新或卸载相关软件来解决问题。 3. 病毒感染：可能是因为笔记本感染了病毒或者恶意软件导致的问题。可以运行安全软件进行全面扫描，清除病毒和恶意软件。 4. 操作系统问题：可能是因为操作系统的某些文件损坏或错误导致的系统崩溃。可以尝试重新安装或更新操作系统来解决问题。 如果以上方法无法解决问题，建议联系华硕技术支持或者专业维修人员进行进一步的诊断和修复。